Insomnio

Si usted siente que su sueño no es suficiente, entonces usted puede tener insomnio.

El insomnio es muy común y consiste en la dificultad para conciliar o mantener el sueño durante la noche, como resultado la calidad del sueño no será tan buena lo que ocasionará que por la mañana no te sientas descansado o presentes somnolencia durante el día.

Insomnio

Las personas que trabajan rolando turnos, que pasan por mucho estrés o tienen problemas psicológicos como la depresión y ansiedad son más propensos a padecer insomnio. Además factores secundarios como el dolor y malestar físico o la ingestión de algunas sustancias (como café, té o ciertos medicamentos estimulantes) pueden hacer que se presente el insomnio.

Puede que padezcas de insomnio si recientemente has sentido:

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Fatiga constante

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Irritabilidad en el carácter

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Somnolencia durante el día

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Dificultad para conciliar el sueño

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Duermes sólo cortos períodos de tiempo

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Permaneces despierto gran parte de la noche

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Despiertas muy temprano

Insomnio

El insomnio afecta la calidad de vida por lo que debe ser diagnosticado y tratado. En Somei Clínica del Sueño podemos ayudarte a solucionar el problema.

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