Insomnio
Si usted siente que su sueño no es suficiente, entonces usted puede tener insomnio.
El insomnio es muy común y consiste en la dificultad para conciliar o mantener el sueño durante la noche, como resultado la calidad del sueño no será tan buena lo que ocasionará que por la mañana no te sientas descansado o presentes somnolencia durante el día.

Las personas que trabajan rolando turnos, que pasan por mucho estrés o tienen problemas psicológicos como la depresión y ansiedad son más propensos a padecer insomnio. Además factores secundarios como el dolor y malestar físico o la ingestión de algunas sustancias (como café, té o ciertos medicamentos estimulantes) pueden hacer que se presente el insomnio.
Puede que padezcas de insomnio si recientemente has sentido:
Fatiga constante
Irritabilidad en el carácter
Somnolencia durante el día
Dificultad para conciliar el sueño
Duermes sólo cortos períodos de tiempo
Permaneces despierto gran parte de la noche
Despiertas muy temprano

El insomnio afecta la calidad de vida por lo que debe ser diagnosticado y tratado. En Somei Clínica del Sueño podemos ayudarte a solucionar el problema.

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